Traiter l'insomnie
En Belgique, l'insomnie est généralement soignée à l'aide de médicaments. Les somnifères peuvent, certes, être utiles dans certains cas mais ils ne s'attaquent pas à la véritable cause de l'insomnie. En outre, ils provoquent de très nombreux effets secondaires. Mieux vaut adopter une meilleure hygiène de vie et de sommeil.
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