Les allégations santé sur les aliments

Les rayons des magasins sont remplis de produits alimentaires prétendant apporter une plus-value pour la santé. Réelle promesse ? Non, souvent argument de vente supplémentaire.

• La pyramide alimentaire pour un bon équilibre

  

  Eau, féculents, fruits et légumes, produits laitiers, viande, poisson, oeufs, matières grasses... Apprenez à consommer de manière raisonnée et équilibrée ces différents éléments.

• Anorexie et boulimie: les causes et les risques

  

  Comment reconnaître ces troubles ? Sont-ils dangereux ? Et quels sont les meilleurs traitements ?
  

• Calculez votre BMI

  

  En calculant votre Body Mass Index (BMI), vous pourrez vous faire une idée quant à votre poids idéal et dans quelle mesure vous êtes peut-être en surpoids.

• Dis-moi ce que tu manges...

  

  Notre module vous aide à connaître la valeur nutritive de chaque aliment. Il vous aide aussi à composer votre menu quotidien, conseils pratiques à l'appui. 

• Alimentation et santé: testez vos connaissances

  

  Participez à notre quiz: vous apprendrez beaucoup de choses sur l'alimentation et la santé, tout en vous amusant.

• Fruits et légumes: vos alliés santé

  

  Ananas, banane, fraise, framboise, groseille, kiwi, melon, artichaut, avocat, asperge, carotte, champignon, chicon, etc. Suivez nos conseils d'achat et de conservation.

• Forum de discussion sur l'alimentation et les régimes

  

  Donnez votre avis et partagez votre expérience sur l'alimentation et les régimes amaigrissants.