Substituts de repas
Chaque année à pareille époque, la perspective de gonfler notre maillot des kilos superflus engrangés en hiver nous place devant la même envie urgente: maigrir. Vite, et sans effort si possible. Se nourrir de substituts de repas, faciles et peu caloriques, peut alors paraître tentant mais, nos analyses le montrent, pas vraiment conseillé. Carencés en protéines et trop réduits en calories, les substituts de repas ne sont acceptables, pour la santé, qu'occasionnellement.
Dès maintenant vous disposez d'un outil performant pour équilibrer votre alimentation: notre base de données alimentaire.
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