Test-Achats

Risques dus au soleil

Même si vous n’avez pas de coup de soleil ou la peau douloureusement brûlée, le soleil nuit malgré tout plus que vous ne le pensez.
Les rayons UV-A procurent un bronzage rapide et éphémère qui provoque le vieillissement et le relâchement de la peau et peut endommager la lentille de votre oeil.
Les rayons UV-B quant à eux donnent à la peau un bronzage qui dure mais peut aussi provoquer, à court terme, des brûlures. Les personnes qui ont la peau sensible, ont non seulement plus de risques d’avoir un coup de soleil mais aussi un cancer de la peau. Et plus vous êtes exposé à une grande dose d’UV-B, plus le risque est grand. On parle d’effet cumulatif: chaque rayon s’additionne à la dose précédente de rayons. Attention aux enfants, les peaux jeunes sont très vulnérables: une personne brûlée pendant son enfance a plus de risques d’avoir un cancer de peau par la suite.

Crèmes solaires : quel indice de protection?

L’indice de protection (FPS ou Facteur de Protection Solaire) est le rapport entre le temps qu’il faut pour prendre un coup de soleil avec et sans crème. Par exemple, si une personne a un coup de soleil au bout de 5 minutes sans protection, il lui faudra 1h40 avec un indice de protection 20 (5 x 20 = 100).
Les facteurs de protection solaire sont catégorisés entre "basse protection" de FPS 6 à 10 et "très haute protection" pour un indice de 50+.
L'indice dont vous avez besoin dépend de votre type de peau et des circonstances. Ainsi, les personnes qui ont la peau légèrement basanée et les cheveux blonds foncés ou, a fortiori, celles dont la peau et les cheveux sont foncés bruniront plus aisément sans subir de coup de soleil: à la plage ou durant les activités estivales en extérieur, un indice de protection de 15 à 20 peut suffire.
Si le produit solaire est accompagné d'un logo UV-A, la protection UV-A est au moins égale à un tiers de la protection UV-B, comme le préconise la Commission européenne. Sachez toutefois qu'aucun produit n’est capable de filtrer la totalité du rayonnement solaire et qu'il vaut donc mieux rechercher l'ombre avant qu'il ne soit trop tard.

Protégez-vous !

- Ce n’est pas parce que vous avez mis de la crème solaire que vous pouvez rester indéfiniment au soleil : vous brûlez juste moins vite.
- En été, ne vous exposez pas entre 12 et 16h.
- Ne mettez pas uniquement de la crème en vacances, mais aussi quand vous faites du sport à l'extérieur, en promenade, en travaillant dans le jardin, etc.
- Choisissez un produit solaire dont l'indice de protection est adapté à votre type de peau et aux circonstances.
- Appliquez de la crème en abondance : environ 6 cuillères à café pour protéger la totalité du corps d’un adulte.
- Remettez de la crème solaire en sortant de l’eau et en cas de forte transpiration.
- N'oubliez pas que l'eau, le sable et la neige reflètent une partie des rayons et qu'une fraction pénètre aussi par un ciel nuageux. Dans ces cas, un produit solaire peut donc également s'avérer utile.
- Les bébés de moins d'un an ne peuvent pas être exposés au soleil et les bébés de moins de trois ans doivent encore rester le plus possible à l’ombre. Enduisez régulièrement votre enfant d’une crème dont l'indice de protection est élevé.