Insomnie : n’attendez pas le marchand de sable
Onze heures du soir. Vous vous glissez entre les draps pour une nuit reposante. Mais c’était sans compter avec le fait que vous alliez vous retourner sans cesse sans trouver le sommeil. Dormir est nécessaire et en manquer influence négativement la vie. La médication ne doit pas être la première solution envisagée. Il existe de meilleures alternatives.
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