Test-Achats

Entre 1993 et 1997, environ 20 000 britanniques, hommes et femmes, de 45 à 79 ans ont complété un long questionnaire. Sur base des critères suivants, ils se sont vu attribuer un "score de santé" de 0 à 4 (un point par bonne habitude)  :
- ne pas fumer ;
- activité physique suffisante ;
- 5 portions/jour de fruits et légumes ;
- 1 à maximum 14 unités d’alcool par semaine (une unité équivalant à 56 cl de bière, un verre de vin ou un petit verre d’alcool fort).

Les chercheurs ont noté tous les décès jusqu’en 2006. Sur base d’analyses statistiques, ils concluent qu’avec un score de santé de seulement 0, le risque de décès est quatre fois plus élevé qu’avec un score de 4. Chez les personnes avec un score de santé égal à 2, le risque de décès est deux fois plus grand. C’est comme si, avec un score 4, on avait 14 ans de moins qu’une personne du même âge avec un score de santé 0.