dernier update: 19-02-2021

Utilisez-vous des compléments alimentaires?

Vitamines et minéraux sont tous deux absolument indispensables à notre croissance et à notre santé. Notre corps étant incapable d'en fabriquer lui-même en quantités suffisantes, il est primordial d’adopter une alimentation saine, variée et équilibrée.

Les suppléments peuvent-il aider? Quels compléments avez-vous ajoutés à votre alimentation?

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6 Commentaires

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17-02-2021

Sur conseil de mon urologue, sur base d'un risque héréditaire de cancer de la prostate, je prends des isoflavones de soja. Je ne sais évidemment pas si cela vaut les 175 euros annuels que cela me coûte...

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19-02-2021
, a répondu:

Bonjour Ghislain. 
Le soja contient des isoflavones qui forment un groupe de substances très similaires à l'hormone féminine œstrogène.
Appelées œstrogènes végétales ou phytoestrogènes. Les cellules prostatiques (cancéreuses) se développent grâce à la testostérone, une hormone. L'œstrogène agit contre la testostérone. L'œstrogène pourrait donc théoriquement ralentir le développement du cancer de la prostate. Cela pourrait expliquer la découverte selon laquelle le cancer de la prostate est plus répandu parmi les populations occidentales quen Asie.
Des recherches sur des cultures cellulaires et chez des animaux ont démontrées que les isoflavones de soja peuvent ralentir la progression de la maladie. Cependant, les études de bonne qualité chez l'homme sont actuellement insuffisantes à cet égard.
Les études cliniques au cours desquelles des isoflavones ont été administrées pour la prévention du cancer de la prostate
n'ont révélé aucun effet ou un léger effet positif. Afin de conclure que le soja réduit efficacement le risque de cancer de la prostate, des études cliniques plus approfondies sont nécessaires. Selon l'Association européenne pour l'urologie, aucun complément nutritionnel ou régime spécifique (par exemple les isoflavones de soja) n'est nécessaire pour prévenir le cancer de la prostate.^Kelly

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17-02-2021

J'utilise des protéines de petit-lait

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17-02-2021
, a répondu:

Utilisez vous des protéines afin d'augmenter votre masse musculaire? Si oui en quelle quantité en consommez-vous? Faites vous beaucoup de sport? ^kelly

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10-01-2021

J'aimerais connaître votre avis concernant les vitamines de chez Kruidvat, je les achètes chez eux pour le prix.
Merci

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17-02-2021
, a répondu:

Bonjour. Tout d'abord, nous tenons à nous excuser du délai de réponse. Malheureusement, nous n'avons analysé les différentes marques de vitamines présentes sur le marché. Par contre, nous avons rédigé un article sur le sujet https://bit.ly/3beW9K3. ^kelly