dernier update: 09-03-2021

Comment perdre du poids?

Régime Dukan, du Dr Cohen, Atkins, paléolithique, Weight Watchers… À quel saint se vouer pour perdre du poids? Nous avons répertorié, analysé et commenté pour vous tous ces régimes.

Qu'avez-vous mis en place pour perdre vos kilos en trop et y êtes-vous parvenu? Partagez votre expérience et vos astuces ci-dessous.

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2 Commentaires

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09-03-2021

Il manque un régime : une alimentation à base d'aliments complets d'origine végétale, dont les bienfaits semblent multiples 

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09-03-2021

4.Privilégiez les légumes secs aux aliments d'origine animale, comme le font les centenaires habitant dans les zones bleues.