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Vous voulez vous (re)mettre au sport et cherchez des infos? Vous souhaitez partager votre expérience avec un centre de bien être ou vous avez une question par rapport à un cosmétique? Vous pratiquez régulièrement la méditation ou avez instauré une routine pour améliorer votre sommeil? Partagez ici vos trucs et astuces pour avoir un esprit sain dans un corps sain!

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Bonjour, bien dormi ?

Que faire quand le réveil est difficile ? Se réveiller avec des douleurs diverses, maux de dos, de tête, avoir difficile... Lire plus
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Bonne nuit !

Il existe pléthore de trucs et astuces pour nous aider à rejoindre les bras de Morphée plus ou moins rapidement. Pratiqu... Lire plus
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Bien hydrater sa peau

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