dernier update: 07/02/2019

Qui peut soigner un burn-out ?

Je suis en train de me soigner suite à un burn-out. Pour cela, je suis accompagnée par un coach formé en communication. J’en suis plutôt satisfaite, mais quelqu’un m’a dit qu’un coach de ce genre, sans diplôme de psychologie, ne pouvait pas traiter un burn-out. Qu’en est-il ?

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Commentaires

User name
ALAIN WAERTS
04/02/2019

Bonjour j'ai été pensionné pour burn out .Un suivi par psychiatre est plus que nécessaire lui seul médecin spécialiste peut vous guidé vers les bonnes personnes.

User name Moderator
Antoine D. | Modérateur
05/02/2019

Bonjour Sabine,

Le traitement du burn-out est, en effet, réservé aux professions de la santé mentale agréées par les pouvoirs publics. 

N'hésitez pas à  consulter notre article concernant ce sujet: https://bit.ly/2MPCUdF

Cordialement,

User name
TUNG TO TH.
07/02/2019

Bonjour,
Je ne sais pas si peux vous aider mais, je pense que j'ai une expérience à partager.
J'ai failli tomber dans ce piège plusieurs fois entre 2010 et 2013.
Dans mon cas , j'ai été harcelé par un collègue alcoolique au travail (qui a même consommé du vodka sur le lieu du travail plusieurs fois. La femme de ménage a retrouvé même un jour la bouteille vide dans la toilette des hommes), j'ai pourtant signalé la direction, mais elle n'a jamais intervenu pour le stopper (un de leur connaissance peut-être).
Je vivais sous le stress permanent, avec un collègue alcoolo, c'est imprévisible.
Ce n'était pas le travail même qui me dégoûtait, c'est plutôt l'ambiance pourrie au boulot qui me déprimait.
J'étais au bord du B.O., mais à l'époque, au lieu de rester dans mon coin, j'ai multiplié mes relations avec des bons amis, je me suis inscrit au gym, au volley, et à la natation. J 'ai intensifié les liens avec ma famille. Et je crois que cela m'a permis de m'en sortir.
Actuellement, je pense que bcp de jeunes gens sont en train de vivre la même situation, je leur souhaite bcp de courage.
Selon moi, Multiplier surtout les contacts avec la famille, et les bons amis, faire beaucoup de sport, mais en plus, si vous avez un bon psy, c'est encore mieux.