Dossier
L'oreiller de vos rêves
20 novembre 2017
Un bon oreiller doit assurer un soutien optimal du cou. L'oreiller idéal pourra toutefois avoir un aspect différent en fonction de votre position pour dormir, d'éventuels maux de dos ou d'allergies. Voici quelques conseils pour vous aider à trouver l’oreiller qui vous convient.
Bien choisir son oreiller
Bien choisir son oreiller
Nous dormons en moyenne un tiers de notre vie. Avoir un oreiller confortable est donc indispensable pour offrir le repos nécessaire à notre corps pendant toutes ces heures. Le choix du bon oreiller supposera la prise en compte de nombreux facteurs : position pour dormir, allergies, éventuels maux de dos, taille, …Le plus important dans le cadre d'un oreiller est toutefois qu'il soutienne la colonne vertébrale de manière à ce que celle-ci reste en position allongée pendant le sommeil. De quoi éviter d'éventuelles douleurs dans la nuque et assurer un repos réparateur.
Nous vous donnons quelques conseils dans les pages qui suivent.