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Pourquoi faire régime vous fait-il grossir?

13 janvier 2020

Il existe une panoplie de méthodes pour perdre du poids en quelques semaines. Pourtant, la plupart des régimes, une fois arrêtés, vous feront reprendre du poids. Sur 40 régimes analysés par nos experts, seuls 4 ont été considérés comme équilibrés et efficaces à long terme.