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Envie d'un apéritif savoureux ? Bonne idée, mais sachez que l'alcool peut rapidement avoir un impac…
Peut-on vraiment perdre du gras les premiers jours d'un régime, ou le poids perdu n'est-il que de l…
Les fibres sont nos meilleures amies pour pièger les graisses excédentaires et s'en débarrasser. Pr…
Nos conseils pour réussir à faire régime de façon équilibrée, quand on travaille.
Nos conseils pour renouer en douceur avec le mouvement afin de retrouver le plaisir de l'activité physique et d'améliorer sa silhouette et sa santé.
Quel est le régime le plus efficace ? Celui qui n'engendre pas d'effet yo-yo et ne nous fait pas reprendre davantage de kilos
Pour s’attaquer à leurs kilos en trop, de nombreuses personnes se tournent désormais vers le régime cétogène ou « keto diet ». Un régime pauvre en sucre qui mise sur le gras. Efficace à court terme, …
Il existe une panoplie de méthodes pour perdre du poids en quelques semaines. Pourtant, la plupart des régimes, une fois arrêtés, vous feront reprendre du poids. Sur 40 régimes analysés par nos exper…
Jeûner pour se sentir bien, léger et se débarrasser de quelques kilos au passage. Tentant, n’est-ce pas? Pourtant, le jeûne peut comporter des risques.
Les enfants obèses auront dorénavant droit au remboursement de six séances de 30 minutes minimum chez un diététicien. Une mesure en soi encourageante mais loin d’être suffisante pour lutter efficacem…
Une nouvelle étude montre que réduire les glucides ou les lipides engendre une perte de poids similaire au bout d’un an. À calories égales, il n’y a pas de différence.
Légalement, les commerçants doivent pouvoir vous informer sur les allergènes utilisés comme ingrédients dans les produits non préemballés. Notre enquête montre que ce n'est pas toujours le cas. De pl…
Vous voulez mieux équilibrer votre alimentation? Consultez un diététicien ou un médecin nutritionniste, c'est-à-dire un professionnel de la santé. Sinon? Vous risquez de perdre de l'argent… et parfoi…
Pratiquez une activité physique suffisante, limitez les périodes d'inactivité et mangez équilibré. Tels sont les conseils de l'Institut Scientifique de Santé Publique. Vous êtes-vous déjà demandé com…
La taxe sur les boissons sucrées attendue depuis longtemps dans notre pays va devenir réalité. Mais pas mal de voix s’élèvent et s’interrogent sur son utilité. Selon nous, pareil impôt ne peut reste…
En juillet 2014, nous dénoncions les publicités qui promettent une perte de poids importante et rapide en illustrant celle-ci avec des photos d’avant et après régime. La législation européenne interd…
Près de la moitié des adultes belges luttent contre le surpoids. Une formule miracle pour éliminer les kilos superflus n’existe pas, même si pas mal de charlatans veulent vous faire croire le contrai…
L'étiquetage correct des aliments revête une importance vitale pour les personnes allergiques. Pourtant, Il reste des efforts à faire, tant par les fabricants que sur le plan de la législation, comme…
À l’approche de l’été, chacun y va de ses petits efforts pour retrouver la ligne. Les régimes à la mode sont légion, mais pas sans risque. Explications.
Le docteur Pierre Dukan incite de nombreuses personnes à perdre du poids. Le régime Dukan a la cote. Mais il ne nous séduit pas.
Les résultats de l'enquête de santé nationale 2008 sont sans pitié: nous sommes de plus en plus gros, et nos enfants aussi.
