Se protéger du soleil: vos expériences et nos conseils pour cet été
Les résultats de notre enquête "protection solaire"
Quelles sont vos habitudes d’achat?
Nous constatons d’abord avec plaisir que vous optez plutôt pour des indices de protection élevés. Le SPF (Sun Protection Factor) le plus populaire est le « 50 » pour les adultes et le « 50+ » pour les enfants. Vous préférez manifestement le lait solaire en tube, acheté dans un magasin physique plutôt qu'en ligne, en plaçant en tête de vos critères de choix : la facilité d'application, le prix et le fait que la crème ne colle pas. Vos préférées: Nivea pour la facilité d’application (s’étale bien), La Roche Posay pour la sensation sur la peau (pas collant ou gras)
Quelle utilisation faites-vous de la crème solaire?
32% de répondants déclarent s’enduire assidûment de crème solaire.
Près d’une moitié (48%) un peu moins exemplaire dit ne pas en mettre toujours et impute alors aux crèmes solaires le fait d’être trop collantes (39%), trop grasses (36%) ou de tacher les vêtements (36%).
20% des interrogés, en revanche, avouent ne pas en utiliser du tout, pensant à tort que ce n'est pas nécessaire (61%), que leur peau résiste au soleil (23%) et que les crèmes sont trop grasses (20%).
Comportements recommandés majoritairement suivis
Dans l'ensemble, les personnes interrogées adoptent heureusement les comportements recommandés lorsqu’elles s’exposent au soleil. Une grosse majorité d’entre elles affirment:
- quand je cherche à bronzer, je ne reste pas au soleil pendant toute la journée;
- j’applique de la crème, pas seulement quand je suis en vacances ou par temps ensoleillé;
- j’applique de la crème solaire plusieurs fois par jour quand je m’expose longtemps au soleil;
Le seul bémol concerne l'application de la crème solaire 30 minutes avant l'exposition au soleil à laquelle 60% des répondants déclarent ne pas se plier, alors qu’il s’agit pourtant d'une bonne pratique à suivre parce que la crème a besoin de temps pour pénétrer la peau.
Notez que sur votre parcours vers le supermarché ou le travail, il peut être utile d'appliquer de la crème solaire. Même à l'intérieur, les rayons UV peuvent atteindre votre peau à travers les fenêtres.
En matière de soleil, vous êtes incollables… ou presque
Bien informés, les répondants répondent aussi en grosse majorité correctement à notre quizz.
- Oui, on peut bronzer en appliquant de la crème solaire.
- Oui, après la baignade, il faut renouveler l'application à chaque fois, même si l'on utilise une crème solaire résistante à l'eau.
- Oui, même, si vous êtes déjà habitué au soleil, vous avez encore besoin de crème solaire.
- Oui, le niveau de protection de la crème solaire (SPF) dans le tube/flacon diminue progressivement au cours du temps.
- Oui, les personnes à la peau foncée ont besoin d'appliquer de crème solaire
- Non, une crème solaire plus chère ne protège pas mieux qu'une crème solaire bon marché avec le même SPF.
- Non, un tube de crème solaire (200ml) suffit pas pour une semaine de vacances au soleil à 4 personnes.
- Non, un SPF 50+ pour les enfants ne protège pas mieux qu'un SPF 50+ pour les adultes.
Un mythe a cependant la vie dure: le lait corporel après un bain de soleil est-il aussi efficace que l'après-soleil? La réponse est oui, malgré que 63 % de répondants aient répondu par la négative.
Les conseils essentiels pour éviter les coups de soleil
La première mesure de protection consiste à ne pas vous exposer trop longtemps. Et, lorsque vous restez au soleil, à vous protéger correctement!
- En été, le soleil est au plus haut à 14h. Ne vous exposez donc pas entre 12 et 16h.
- Utilisez un facteur de protection plus élevé au début de vos vacances, à haute altitude ou sous les tropiques.
- Renouvelez l’application toutes les deux heures ainsi qu’après chaque baignade ou lorsque vous avez beaucoup transpiré.
- Enduisez-vous suffisamment. Mettre trop peu de crème revient à diviser par deux voire trois son indice de protection.
- Ne prolongez pas votre exposition sous prétexte que vous avez mis de la crème. Même protégé, limitez les heures au soleil. Restez un maximum à l’ombre, mais sans oublier que celle-ci ne protège pas à 100 %. Le soleil est reflété par le sable, l’eau immobile ou en mouvement et même l’herbe.
Vous souhaitez plus d’informations sur la protection solaire, le SPF (Sun Protection Factor) correspondant au type de peau, les comportements à adopter en fonction des indices UV, les conseils de protection spécifiques pour les enfants, le traitement des coups de soleil, les allergies, etc. Alors consultez sans plus attendre notre dossier Bronzez avec sagesse.