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Quel tampon hygiénique choisir ?

25 janvier 2023
quel tampon hygiénique choisir

Pour de nombreuses femmes, le tampon reste toujours la protection hygiénique la plus pratique. Mais est-ce vraiment une solution écologique ? Découvrez les meilleurs tampons pour prendre soin de soi et de l’environnement.

Le choix de sa protection hygiénique est une décision personnelle qui dépend bien souvent de nos habitudes quotidiennes. Néanmoins, face à l’urgence climatique et aux potentiels risques pour la santé, on peut se demander quelle protection est à la fois la moins polluante pour l’environnement et la meilleure pour la santé ? L’analyse de nos experts a porté ici sur une sélection de 20 tampons différents, dont la moitié est sans applicateur et près d’un tiers sont écologiques.

Comment choisir un tampon ?

Protections hygiéniques : quel impact pour l’environnement ?

Protections hygiéniques : quelles alternatives durables et écologiques ?

Quels sont les meilleurs tampons ? 

Comment choisir un tampon ?

tampon hygienique choisir

Pour bien choisir un tampon, prenez en compte les critères suivants :

  • Capacité d’absorption (2 ou 3 gouttes)
  • Label sur étiquette
  • Diamètre
  • Perte de fibres
  • Résistance de la corde 
  • Impact environnemental
  • Prix

Choisir un tampon hygiénique avec ou sans applicateur

Les tampons sans applicateur sont recommandés d’un point de vue écologique ; Ils génèrent moins de déchets puisqu’ils n’ont pas d’applicateur. En revanche, ceux avec applicateur, qu’ils soient en plastique ou en carton (ils sont recouverts d’un fin film de plastique), sont plus confortables à utiliser mais ont un impact notable sur l’environnement.

 

Protections hygiéniques : quel impact pour l’environnement ?

tampon ecologique

Les produits d’hygiène intime jetables sont à l’origine de beaucoup de déchets : les serviettes hygiéniques ont le plus lourd impact sur l’environnement, suivies des tampons avec applicateur, puis des tampons sans applicateur. 

Pourquoi les tampons ont-ils un impact néfaste au niveau écologique ?

  • En raison des matières premières qui les composent
  • En raison des déchets qu’ils génèrent 

La grande quantité de déchets produits ne sont pas triés et ne peuvent donc pas être recyclables. Ils finissent généralement dans un incinérateur ou dans une décharge. Il faut compter une centaine d’années pour que les serviettes se décomposent et une dizaine d’années pour les tampons

Quels labels pour vos tampons hygiéniques ? 

Vous pouvez vous fier à la norme GOTS (Global Organic Textile Standard) et ICEA pour être certain de la mention « 100% coton biologique » sur votre boite de tampon.  GOTS est le label international le plus strict pour le coton bio et ICEA garantit que le coton provient de champs biologiques cultivés sans pesticides. Si aucune certification n'est signalée sur la boite, il s'agit uniquement de la déclaration du fabricant.

Un autre label fiable est la certification Oeko-tex : il s’agit d’une norme internationale généralement utilisée pour les produits textiles, qui garantit que les matériaux sont exempts de substances chimiques dangereuses et donc bénéfique pour la santé de son utilisateur. En revanche, si vous rencontrez la mention « Vegan OK » sur une boite, méfiez-vous. Cette affirmation n'a aucune valeur puisqu'il n'y a pas de matières premières animales dans les tampons. 

 

Protections hygiéniques : quelles alternatives durables et écologiques ?

la coupe menstruelle

Il existe des solutions plus écologiques par rapport à l’utilisation du tampon : à savoir la coupe (cup) ou culotte menstruelle. Sont-elles de bonnes alternatives ?

 La coupe menstruelle

La solution optimale d’un point de vue écologique reste la coupe menstruelle (ou cup), car elle peut être réutilisée pendant 10 ans. Il s’agit d’une petite coupe en forme d’entonnoir, qui s’insère dans le vagin durant les règles. À la différence du tampon, la cup n’absorbe pas le flux sanguin mais le collecte et doit donc être vidées toutes les 4 heures de préférence. Plus écologique donc mais pas forcément pratique, et ne correspondra donc pas à toutes les femmes.

La culotte menstruelle

Elle se présente comme une culotte classique mais se compose de 3 couches qui lui confèrent un pouvoir absorbant, anti-odeur et antifuite. Attention qu’une autre de nos analyses a démontré que les culottes menstruelles avaient une capacité d’absorption décevante. Elle est donc à éviter les jours où vos règles sont les plus abondantes. Et malheureusement, si vous devez les combiner avec un tampon classique, l’intérêt écologique est réduit.

Quels sont les meilleurs tampons ? 

Découvrez notre classement des meilleurs tampons hygiéniques.

Découvrez les résultats de notre test

75 Top
qualité
Maître-
Achat
Tampons
Prix de référence 1,49 
74 Bonne
qualité
Maître-
Achat
Tampons
Prix de référence 1,49 
52 Qualité
moyenne
Tampons
Prix de référence 1,69