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Dossier

Bronzer avec sagesse

10 mai 2018
bronzer avec sagesse

10 mai 2018

Les rayons du soleil sont bons pour la santé. Mais, l'excès de soleil - même hivernal- peut endommager la peau. Les dégâts sont parfois très graves, voire irréversibles. Quels sont les risques, comment vous protéger et quelle crème solaire privilégier ? Voici toutes les réponses à vos questions.

Optez pour un produit solaire dont le facteur de protection est adapté à votre type de peau et à l’intensité du soleil qui dépend des conditions météo, de l’heure de la journée, de la situation géographique (altitude et position par rapport à l’équateur), de la réverbération, etc.

Et, enduisez-vous suffisamment. La majorité des personnes étalent trop peu de crème, ce qui revient à diviser par deux voire trois son indice de protection. Nous vous conseillons donc d’opter pour une crème deux à trois fois plus forte pour compenser. 

Le facteur de protection ou SPF (Sun Protection Factor) fait référence à la protection contre les UVB, responsables des coups de soleil. Les produits solaires sont répartis en différentes classes en fonction de leur SPF: 

  • Faible protection: SPF 6 et 10
  • Protection moyenne: SPF 15, 20 et 25
  • Haute protection: SPF 30 et 50
  • Très haute protection SPF 50+

Le tableau ci-dessous vous permet de déterminer le facteur de protection conseillé selon votre type de peau. Naturellement, vous devez aussi tenir compte d'autres éléments comme le fait d'être sur la plage en été ou de vous adonner à une activité de longue durée en plein air...

Peau très claire

Peau très claire

  • Souvent, taches de rousseur
  • Cheveux blond clair ou roux
  • Yeux bleus
  • SPF 50+
Peau claire

Peau claire

  • Cheveux blonds
  • Yeux gris, verts ou brun clair
  • SPF 30 à 50
Peau légèrement hâlée

Peau légèrement hâlée

  • Cheveux blond foncé à bruns
  • Yeux plutôt sombres
  • SPF 15 à 25
Peau généralement hâlée

Peau généralement hâlée

  • Cheveux foncés
  • Yeux sombres 
  • (type méditerranéen)
  • SPF 15 à 25

Il existe deux sortes de crèmes solaires: celles avec des filtres naturels, minéraux, qui reflètent la lumière et celles avec des filtres chimiques qui absorbent les rayons et les convertissent en chaleur. Les filtres chimiques sont utilisés depuis longtemps et sont sûrs, même si certains ingrédients peuvent irriter la peau. Les filtres minéraux sont moins irritants pour la peau que certains filtres chimiques. Auparavant, ils laissaient une couche blanche sur la peau, mais depuis la nanotechnologie, ce n’est plus le cas. Les filtres chimiques comme les filtres minéraux ne sont pas bons pour l’environnement.

Tous les produits solaires doivent également offrir une protection contre les UVA. Préférez les produits munis de ce logo:

Il signifie que la protection contre les UVA est au moins égale à un tiers de la protection contre les UVB, conformément aux recommandations de l’Union européenne.

Une date de péremption est nécessaire

La plupart des étiquettes de crèmes solaires indiquent qu'elles restent valables maximum 12 mois après ouverture du flacon. Nous avons testé la validité de 5 crèmes solaires SPF50+ après 12 mois d’ouverture, et après les avoir soumises à des conditions similaires à celles de vacances. Toutes avaient conservé leur valeur SPF et une protection UVA adéquate.

Si vous voulez réutiliser une ancienne bouteille, avant tout, sentez-la. En cas de mauvaise odeur, jetez-la. Ensuite, examinez la texture. Si elle a perdu son homogénéité, si elle semble étrange, jetez-la. Si tout vous paraît normal, vous pouvez l’employer. Si vous brûlez rapidement malgré une application correcte (en quantité suffisante et au moins toutes les 2 h), votre crème n’offre plus une protection suffisante. Ne l’utilisez plus.

Il important de savoir quand une crème solaire n’est plus efficace, parce qu’il y a alors un risque pour la santé. Voilà pourquoi nous réclamons une date de péremption, bien plus facile à utiliser que la date de validité d’ouverture, sur les crèmes solaires et sur les autres cosmétiques. 


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