Brosse à dents électrique ou brosse à dents manuelle : quel est le meilleur choix ?
Avantages de la brosse à dents électrique
Facile à utiliser, pratique et efficace, la brosse à dents électrique comporte bien des avantages.
Efficacité du nettoyage et élimination de la plaque dentaire
Le but d’un bon brossage de dents est d’éliminer un maximum de plaque dentaire. Ce mélange de salive, de reste d’aliments et de bactéries forme une sorte de film sur et entre les dents, qui est responsable de la formation de caries, d’abcès et autres infections des gencives, comme la gingivite et la parodontite.
D’après les études scientifiques et notre test en laboratoire, les brosses à dents électriques enlèvent plus de plaque dentaire que les brosses manuelles. « La différence réside surtout dans la technique et le mouvement de brossage, qui sont optimisés pour vous par la brosse à dents électrique », précise Ann Lievens experte santé chez Testachats.
Il existe deux systèmes de brossage électrique :
- Les modèles oscillo-rotatifs, dont le mouvement est circulaire.
- Les modèles soniques, qui se basent sur un mouvement d’avant en arrière, comme celui qu’on adopte avec une brosse à dents manuelle.
Pour Ann Lievens : « Si on les utilise correctement, les modèles oscillo-rotatifs et soniques sont aussi efficaces l’un que l’autre : à vous de voir ce que vous préférez et ce que vous trouvez le plus confortable ».
Facilité d’utilisation
Simple d’usage, la brosse à dents électrique est généralement équipée d’une minuterie qui vous permet de vous assurer que vous vous brossez les dents assez longtemps, à savoir 2 minutes minimum.
« Grâce à sa facilité d’utilisation », explique notre experte santé, « la brosse à dents électrique peut se révéler très pratique pour les personnes qui souffrent de difficultés motrices ou de problèmes de santé spécifiques comme du rhumatisme ou de l’arthrite ».
Amélioration de la santé bucco-dentaire à long terme
Nous avons généralement tendance à surestimer la durée de notre brossage de dents et à nous arrêter bien avant d’atteindre les deux minutes recommandées. Grâce à la minuterie dont sont équipées la plupart des brosses à dents électriques, vous vous assurez de vous brosser les dents le temps qu’il faut et de prendre soin de votre hygiène bucco-dentaire correctement.
« En outre, quand utilise une brosse à dents électrique, on est certain d’imprimer le bon mouvement et la bonne pression lors du brossage », explique Ann Lievens. « Certains modèles sont équipés d’un signal sonore, lumineux ou vibratoire qui vous prévient si vous appliquez une pression excessive. Grâce à tous ces éléments, vous multipliez vos chances d’éliminer un maximum de plaque dentaire, pour avoir une bouche plus saine ».
Les meilleures brosses à dents électriques
Avantages et inconvénients des brosses à dents manuelles ordinaires
Moins encombrantes, moins chères, faciles à emporter et plus écologiques (car dépourvues de batteries), les brosses à dents manuelles comportent cependant plusieurs inconvénients par rapport aux brosses à dents électriques.
Technique de nettoyage potentiellement moins efficace
Avec une brosse à dents manuelle, c’est vous qui contrôlez la direction, le mouvement et la force du brossage, ce qui comporte le risque que vous vous y preniez mal et que vous ne nettoyez pas correctement vos dents.
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Agression possible des gencives
Si vous souffrez de gencives sensibles, il est possible que vous empiriez la situation en appliquant une pression trop importante lors du brossage manuel. « Un problème que permettent d’éviter certains modèles de brosses à dents électriques qui vous avertissent via une vibration ou un signal lumineux ou sonore en cas de pression excessive et/ou disposent de réglages spécifiques pour les dents sensibles », indique notre experte.
Pourquoi choisir une brosse à dents électrique plutôt qu’une brosse à dents manuelle ?
En vous permettant d’atteindre les zones plus difficiles d’accès et de vous brosser les dents de manière optimale grâce à ses mouvements optimisés, la brosse à dents électrique vous aide à éliminer plus de plaque dentaire et donc, à mieux prévenir les caries et les infections des gencives telles que la gingivite et la parodontite.
Grâce à diverses options, vous pouvez adapter son action à vos préférences et à vos sensibilités éventuelles, tout en nettoyant efficacement vos dents et vos gencives.
L’achat d’une brosse à dents électrique peut représenter un budget non négligeable, mais tous les membres de la famille ne sont pas obligés d’avoir la leur. Vous pouvez en partager une en changeant simplement les brossettes : celles-ci sont généralement présentées avec des anneaux de couleurs différentes, de sorte que chacun ait la sienne et puisse l'installer facilement sur la brosse à dents lorsqu’il veut l’utiliser.
« L’usage d’une brosse à dents électrique assure clairement une meilleure santé bucco-dentaire qu’une brosse à dents manuelle », conclut Ann Lievens. « Mais ni l’une ni l’autre ne permet d’atteindre tous les interstices entre les dents, il est donc essentiel d’utiliser du fil dentaire ou des brossettes interdentaires au moins 3 fois par semaine ».
