Comment choisir le meilleur dentifrice pour enfants?

Pourquoi est-il important de choisir le bon dentifrice pour ses enfants?

Les enfants et les adultes n'ont pas toujours les mêmes besoins. En matière de soins dentaires, les recommandations évoluent avec l'âge. Un dentifrice adapté aux adultes ne le sera pas forcément pour les enfants, et inversement.

Il est donc important de comprendre ces différences afin de faire les bons choix, et de garantir à vos enfants une bonne hygiène dentaire. Nous analysons avec vous les principales différences, les éléments à garder en tête lors de l'achat de dentifrice, et les bonnes habitudes à adopter dès le plus jeune âge, que ce soit au niveau du brossage des dents que du choix du dentifrice.

À quoi devez-vous faire attention lors de l'achat de dentifrice pour vos enfants?

Le taux de fluoride

Le fluoride est l'ingrédient le plus important dans la composition du dentifrice. Le fluoride, qui peut se présenter sous diverses formes, est un minéral. Lors du brossage des dents, il permet de renforcer l'émail de vos dents. Ce même émail est la couche protectrice qui permet d'empêcher la formation de caries, et donc de garder vos dents en bonne santé.

Le taux de fluor recommandé n'est toutefois pas le même pour tout le monde. Pour les bébés et les enfants jusqu'à l'âge de six ans, il est de 1 000 ppm (parties par million). Pour les enfants de plus de six ans et les adultes, il est de 1 450 ppm. Soyez donc bien attentif au taux mentionné sur l'emballage lors de votre achat.

Quant aux dentifrices sans fluor, nous les déconseillons.

Attention au fluoride si les enfants avalent le dentifrice

Un empoisonnement grave au fluoride est rare. Chez les jeunes enfants, les risques d'ingérer une dose de fluoride sont plus élevés lors de l'utilisation de produits d'hygiène buccale. Dès lors, les produits aromatisés, comme certains dentifrices fruités/sucrés destinés aux enfants, doivent être évités car ils sont davantage susceptibles d'être avalés.

Un dentifrice dont la teneur en fluoride est de 1 450 ppm contient 1,45 milligramme de fluoride pour 1 gramme de dentifrice. Des effets toxiques peuvent survenir à partir de :

• 350 mg de fluoride pour un adulte de 70 kg. Un adulte devrait ingérer 3,2 tubes de dentifrice (241 gramme) avec 1 450 ppm de fluoride.
• 80 mg de fluoride pour un enfant de 16 kg. Un enfant devrait ingérer 55 grammes de dentifrice avec 1 450 ppm de fluoride.

Si vous ne risquez donc normalement pas d'ingérer une dose toxique durant le brossage de vos dents, gardez à l'esprit que les dentifrices n'ont pas de bouchon sécurisé. Veillez donc à les conserver hors de portée des enfants.

Une enquête de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) visait à analyser les effets du fluoride sur la santé. Les scientifiques ont conclu que les dentifrices au fluoride (entre 1 000 et 1 500 ppm) ne présentaient pas de risque plus élevé pour la santé.

Une utilisation excessive peut toutefois mener au développement d'une fluorose, une affection qui affecte l'émail des dents et lui donne une coloration blanche ou brune de manière définitive. Elle touche principalement les enfants jusqu'à l'âge de 8 ans, et ne peut être causée que par une utilisation abusive de dentifrice et de suppléments au fluor. En Belgique, il n'existe qu'un seul médicament au fluor disponible sur le marché, Z-fluor. Nous déconseillons l'utilisation de ce produit, l'utilisation quotidienne de dentifrice contenant du fluoride étant amplement suffisante.

Le goût des dentifrices

Pour rendre les dentifrices plus attrayants, les produits destinés aux enfants diffèrent à plusieurs niveaux. Les emballages sont souvent plus colorés, et y retrouvent régulièrement des personnages bien connus des enfants (comme des personnages de dessins animés).

Mais outre cet outil marketing, les dentifrices ont souvent des goûts plus sucrés ou fruités pour être plus agréables en bouche. Nous ne recommandons toutefois pas ces produits. Il est préférable de se tourner vers des produits avec des goûts neutres.

Les ingrédients contenus dans le dentifrice

Pour les adultes comme pour les enfants, il convient d'être prudent avec les dentifrices qui contiennent certains ingrédients. Citons notamment :

• le dioxyde de titanium ;
• le laurylsulfate de sodium (si vous souffrez d'aphtes) ;
• les colorants ;
• les allergènes potentiels (notamment les plus fréquents comme l'alcool benzylique, l'eugénol, le limonène, l'anis, le menthol ou encore le cinnamal), qui peuvent provoquer des réactions chez certaines personnes ;
• les ingrédients néfastes pour l'environnement (limonène, chlorure de zinc, oxyde de zinc ou encore l'huile/fleur/extrait de mente poivrée).

Le prix des dentifrices

Là aussi, comme chez les dentifrices pour adultes, des différences substantielles existent au niveau des prix.

• Pour les dentifrices destinés aux bébés et enfants de moins de six ans, les prix de notre échantillon variaient de 0,99 € pour le moins cher à 5,17 € pour le plus cher. Le prix moyen était de 2,79 €.
• Pour les dentifrices destinés aux enfants de plus de six ans, les prix de notre échantillon variaient de 0,99 € pour le moins cher à 7,94 € pour le plus cher. Le prix moyen était de 3,45 €.

Si nous n'avons pas mené de tests sur l'efficacité de ces produits, notre test des dentifrices pour adultes a montré que le prix n'était pas toujours un gage de qualité et d'efficacité.

Quel dentifrice est le meilleur pour vos enfants?

Pour choisir un dentifrice, il est important de prendre en compte l'âge de vos enfants. La différence principale réside dans les besoins en fluoride, et ceux-ci évoluent dans le temps.

Choisir un dentifrice pour les bébés et enfants jusqu'à l'âge de six ans

Il est conseillé de commencer le brossage des dents dès l'apparition des premières dents de lait chez votre bébé.

Des premières dents jusqu'à l'âge de six ans, les besoins en fluoride sont de 1 000 ppm (parties par million). Il faut donc éviter :

• Les dentifrices avec un taux de fluoride trop bas. Lors de notre analyse des dentifrices pour enfants, nous avons noté que 11 produits sur 19 mentionnaient un taux trop bas (450 ou 500 ppm). Ces produits sont donc déconseillés.
• Les dentifrices avec un taux de fluoride trop élevé. Un apport trop important en fluoride, surtout chez les enfants, peut causer une colorisation des dents. 

* Ne répond pas au taux recommandé - ** Les goûts sucrés et fruités sont déconseillés

Des dentifrices avec un taux de fluoride plus élevé (1 450 ppm) peuvent toutefois être recommandés par un dentiste si votre enfant présente un risque accru de développer des caries. Consultez toutefois toujours un dentiste avant d'opter pour un produit avec plus de 1 000 ppm pour un enfant de moins de six ans.

Choisir un dentifrice pour les enfants de plus de six ans

À partir de six ans, les recommandations en fluoride sont les mêmes pour les adultes et les enfants, à savoir 1 450 ppm. Lors de notre analyse, nous avons constaté que 13 des 18 produits analysés contenaient ce taux.

* Inférieur au taux recommandé - ** Les goûts sucrés et fruités sont déconseillés

Mais étant donné qu'ils sont similaires aux dentifrices pour adultes, nous recommandons de franchir directement le pas et de donner à vos enfants du dentifrice pour adultes, ou tout du moins un dentifrice pour enfants au goût neutre. Les dentifrices pour enfants proposent souvent un goût sucré ou fruité, et il peut par la suite être compliqué pour les enfants de passer aux dentifrices classiques avec un goût neutre.

Quant aux dentifrices sans fluoride destinés aux enfants, nous les déconseillons tant pour les adultes que pour les enfants.

Nos conseils pour que vos enfants adoptent une bonne hygiène dentaire

Une bonne hygiène dentaire dépend d'une série de bons réflexes et de bonnes habitudes à prendre au quotidien. Si certaines règles sont communes, d'autres sont particulières pour les enfants.

Voici quelques conseils :

• Donnez-leur les bonnes habitudes. Apprenez-leur l'importance de bien entretenir sa dentition et montrez-leur l'exemple.
• Les enfants doivent se brosser les dents deux à trois fois par jour, et ce dès l'apparition des premières dents de lait. Vous pouvez réaliser l'opération avec votre doigt ou avec une brosse à dents souple.
• Accompagnez vos enfants lorsqu'ils se brossent les dents, pour vérifier que l'opération est effectuée correctement (jusqu'à l'âge de 10 ans, environ). Un second brossage, par les parents, n'est également pas à négliger.
• Les brosses à dents électriques enlèvent davantage de plaque dentaire. Il existe de nombreux modèles intéressants pour les enfants. Ils peuvent rendre le brossage plus ludique et motivant. Ces modèles de plus petite taille ont également une tête plus étroite, ce qui est pratique pour les plus jeunes. La technique de brossage reste l'élément le plus important pour un brossage efficace.
• Apprenez-leur à utiliser la bonne quantité de dentifrice et à ne pas trop en avaler lors du brossage. Choisir un dentifrice au goût neutre, et non sucré ou fruité, peut rendre cet apprentissage plus facile, car les enfants risquent moins d'assimiler le dentifrice à un bonbon. La quantité de dentifrice recommandée est équivalente à un grain de riz pour les enfants de 0 à 2 ans, à un petit pois pour les enfants de 2 à 6 ans, et de 2 à 4 petits pois pour les enfants de plus de 6 ans et les adultes.
• Limitez la consommation de sucre, que ce soit via la nourriture ou les boissons.
• Consultez un dentiste tous les six mois dès l'apparition des premières dents de lait.

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