Test de la Oura Ring 3: la bague connectée en vaut-elle la peine?

C'est quoi une bague connectée?

Les bracelets et montres connectées font désormais partie intégrante de notre quotidien. Mais un nouveau produit de la même veine commence tout doucement à gagner en popularité : la bague connectée. Le géant de l'électronique vient d'ailleurs de commercialiser son premier modèle, et l'entreprise américaine Apple devrait suivre le mouvement.

Une bague connectée fonctionne à l'aide de capteurs incrustés à l'intérieur de l'anneau, comme un tensiomètre, un thermomètre, un outil de mesure de l'accélération, etc. Ils récoltent donc des données sur votre santé à l'instar d'un bracelet connecté. Mais ces mesures, comme celle du rythme cardiaque, se font donc à hauteur du doigt et non du poignet. Selon Oura, le fabricant le plus connu en matière de bagues connectées, "la mesure au doigt serait plus précise".

La différence principale avec une montre ou un bracelet connecté est bien évidemment l'absence d'interface pour afficher ces données. Vous pouvez donc uniquement les consulter via l'application Oura. Vous pouvez connecter la bague et votre smartphone via le Bluetooth pour synchroniser les données et leur affichage. L'anneau dispose d'une capacité de stockage d'une semaine de données.

Autre différence fondamentale : la bague n'envoie pas de notification à votre téléphone. Les montres connectées ont souvent cette double fonction, à savoir mesurer vos données de santé d'une part, et devenir un prolongement de votre smartphone (appels, messages, etc.) d'autre part. Cette deuxième fonction n'est pas possible avec une bague connectée.

Que peut-on faire avec une bague connectée comme l'Oura Ring 3?

La bague connectée Oura Ring 3 vous permet d'obtenir des données sur votre santé et votre sommeil. Pour maximiser l'anneau, il convient donc de le porter le plus souvent possible, y compris lorsque vous dormez. Il vous donne chaque jour trois scores sur 100 :

• Préparation (Readiness)
• Sommeil (Sleep)
• Activité (Activity)

Préparation

Sur la base de votre sommeil et de votre activité physique, la bague vous donne chaque jour un score de "Préparation". L'objectif est de vous donner une idée du repos engrangé par votre corps et de l'intensité des activités sportives que vous pourrez réaliser durant la journée.

Le score se base entre autres sur le rythme cardiaque durant votre sommeil, la température de votre corps ou encore l'activité physique des jours précédents. Plus le score est élevé, plus vous êtes apte à faire du sport de manière intensive.

Sommeil

Le score de sommeil est communiqué tous les matins à votre réveil, sur base de la qualité de votre sommeil et du temps total pendant lequel vous avez dormi.

Activité

Enfin, le score "Activité" vous offre un aperçu de votre activité durant la journée. Il s'agit tant d'un véritable entrainement sportif, que du nombre de pas effectués. Cet aspect est plutôt intéressant pour les personnes sédentaires qui cherchent à être plus actives au quotidien.

Quelles sont les différences entre une bague connectée, un bracelet connecté et une smartwatch?

Si vous comparez une bague connectée avec un bracelet ou une montre connectée, vous noterez quelques différences significatives :

• Confort. Certains utilisateurs préfèrent dormir avec une bague plutôt qu'un bracelet connecté.
• Discrétion. Une bague est plus discrète qu'un bracelet ou qu'une montre, mais les préférences varient d'un utilisateur à l'autre.
• Pas d'écran. Les bagues connectées ne disposent pas d'une interface pour afficher les données.
• Manque d'habitude. Vous ne portez habituellement pas de bague ? L'anneau connecté pourrait être dérangeant, par exemple lorsque vous faites la vaisselle ou si vous soulevez régulièrement des poids à la salle de sport. Les contacts réguliers peuvent également griffer la bague.
• Erreurs de données. Si la bague se détache un peu de votre doigt, elle peut se dévisser et provoquer une interruption dans la récolte des données. Idéalement, les capteurs doivent se trouver sur la partie intérieure de votre doigt.
• Prix d'achat élevé. Actuellement, le prix des bagues connectées est relativement élevé (plus de 300 € pour la Ring 3), comme souvent lorsqu'une nouvelle technologie apparait sur le marché. Il devrait toutefois se démocratiser avec le temps.

Combien coûte l'Oura Ring 3?

Le prix d'achat de la Ring 3 d'Oura est de 329 €.

Vous pouvez également y ajouter un abonnement mensuel de 5,99 €. Il vous donne accès à une série de données supplémentaires (en plus des trois citées précédemment) et vous offre des options de connectivité supplémentaires, comme l'intégration de l'application Strava.

"Pour un prix d'achat de 329 €, les trois scores accessibles ne sont pas suffisants. Pour être réellement intéressante, la bague devrait avoir accès à d'autres données", regrette notre expert hightech Stef Priem, pour qui cet anneau est donc coûteux au regard des options disponibles. "Il n'est pas normal de devoir payer un abonnement mensuel pour des données supplémentaires en plus du coût total de la bague connectée."

Mais pourquoi un prix d'achat aussi élevé ?

"C'est notamment dû au manque de concurrence sur ce segment. Il s'agit d'un produit relativement récent. Il faudra attendre la commercialisation de nouveaux modèles d'autres fabricants pour voir les prix des bagues connectées se démocratiser", analyse-t-il.

Quelles sont les performances de la bague connectée Oura Ring 3?

Globalement, la bague connectée Oura Ring 3 est simple d'utilisation. "L'installation lors de la première utilisation se fait facilement, et l'application est intuitive. Les onglets permettent de facilement naviguer entre les trois scores de Préparation, Sommeil et Activité", résume Stef Priem.

Quelle est l'autonomie de la Ring 3 ?

La bague se recharge au moyen d'une station de chargement livrée avec l'anneau. Vous devez simplement le déposer sur la station que vous devez relier au moyen d'un câble USB. "Le chargement complet prend 69 minutes. Selon votre utilisation (vous pouvez par exemple déconnecter certains capteurs) et l'âge de votre bague, cette charge vous permettra de tenir entre 2 et 7 jours."

Les mesures et les données récoltées sont-elles précises ?

Le tensiomètre a fait le travail durant nos tests, même s'il pourrait être un peu plus précis. Il n'a par exemple pas obtenu un score aussi bon que les meilleures montres connectées que nous avons déjà testées.

Même constat pour le podomètre. La bague étant attachée à votre doigt, elle est plus sensible au moindre de vos mouvements, ce qui peut mener à des petites erreurs.

Les données sur le sommeil étaient correctes et facilement accessibles via l'app. Les détails sur vos nuits sont clairement présentés et vous obtenez une bonne vue d'ensemble.

Quelles sont les meilleures montres connectées?

Notre avis sur l'Oura Ring 3 à l'issue de notre test

Finalement, que retenir de notre test de l'Oura Ring 3 ?

"Le prix de la bague est assez cher, et l'abonnement mensuel supplémentaire pour obtenir plus de données est un gros point noir", résume encore notre expert hightech. En ce qui concerne les données récoltées, l'anneau est fiable et ne présente pas d'avantage spécifique par rapport à une montre connectée.

"La raison principale qui pourrait vous pousser à opter pour la Ring 3 ou une autre bague connectée, c'est le design et le confort. Vous trouverez peut-être la bague plus discrète, plus élégante et plus simple à porter pendant la nuit", ajoute-t-il.

Les bagues connectées sont un produit récent qui devrait encore évoluer à l'avenir. "Il est probable que les bagues disposent à l'avenir de plus de fonctions intelligentes, soient plus précises mais aussi moins chères. Elles pourraient alors devenir une véritable alternative aux montres connectées, ce qui n'est pas encore le cas."

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