Les crèmes hydratantes de jour et de nuit sont-elles vraiment différentes ?
De jour ou de nuit, la fonction de ces crèmes reste la même : hydrater la peau. La différence se marque principalement au niveau de leur composition.
Composition et utilisation d'une crème hydratante de jour
Généralement, les crèmes de jour pénètrent rapidement la peau. Elles permettent ainsi d'appliquer du maquillage par dessus si nécessaire, par exemple.
Elles contiennent peu de matières grasses, hormis pour les crèmes spécifiquement destinées aux peaux sèches. Elles respectent le pH de la peau et la laissent respirer normalement. Elles sont le plus souvent conçues sur la base d'émulsions "huile dans eau" et conviennent à tous les types de peau.
Indice SPF : les crèmes de jour protègent-elles des rayons UV ?
Durant la journée, la peau est exposée à de nombreux éléments externes qui peuvent l'endommager : air conditionné, gaz d'échappement et bien sûr rayons UVA/UVB. Pour cette raison, certaines crèmes contiennent des filtres solaires contre les UVA (mention UVA) et/ou UVB (mention SPF).
Toutefois, ces crèmes ne remplacent en aucun cas une véritable crème solaire. Si une crème de jour avec un simple indice "protection UV" de 6 ou 15 vous protégera temporairement, elle ne suffira pas. Les crèmes hydratantes s'appliquent en fines couches sur la peau, elles ne protègeront pas votre peau des rayons du soleil lors d'une chaude journée ensoleillée. Vous devez appliquer une crème avec un indice SPF de 30 ou plus, ainsi qu'une protection UVA.
Composition et utilisation d'une crème hydratante de nuit
Par rapport aux crèmes de jour, les crèmes de nuit sont plus grasses, et forment un film plus épais sur la peau. Elles recouvrent ainsi la peau d'une couche imperméable qui empêche l'évaporation de l'eau.
Le rôle des crèmes de nuit est donc plutôt préventif : en empêchant la perte d'eau, elles contribuent à conserver les tissus de la peau en bonne santé. Ils gardent donc une plus grande élasticité et permettent de lutter contre l'apparition des rides. Elles sont le plus souvent conçues sur la base d'émulsions "eau dans huile".
Faut-il combiner une crème jour et de nuit ?
Les deux types de crèmes contiennent souvent des agents hydratants similaires comme l'acide hyaluronique, le beurre de karité ou encore l'Aloe vera.
L'utilisation quotidienne d'une crème hydratante permet de garantir une bonne hydratation de la peau. L'utilisation combinée d'une crème de jour et d'une crème de nuit est possible, mais n'est selon nous pas toujours nécessaire. Par exemple, si vous partez en voyage, ne vous encombrez pas inutilement et n'emportez qu'une seule crème. Pour les peaux sèches en hiver, la combinaison des deux peut s'avérer bénéfique.
