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Dossier

Dents et soins dentaires

22 février 2018
Dents

22 février 2018

Pour un sourire éclatant, il est important de prendre bien soin de ses dents et de visiter régulièrement son dentiste. Mais à quoi ressemble le brossage idéal? Électrique ou manuel? Et comment gardez-vous votre facture de soins dentaires sous contrôle?

Vos dents constituent un précieux capital à entretenir chaque jour.
Voici nos conseils pour les préserver et faire en sorte que les visites chez le dentiste se concluent par un rassurant R.A.S. (Rien à signaler) 
Prévenir est, en effet, le meilleur point de départ de ce « trajet des soins buccaux » que nous vous expliquons ci-après. 
Si des soins s’avèrent nécessaires, nous vous renseignons aussi sur les tarifs pratiqués et les moyens de limiter la facture.

Conseils pour des dents saines

Vous avez beau utiliser le dentifrice le plus cher, il sera inefficace si vous ne suivez pas ces conseils.

  • Lavez-vous les dents deux à trois fois par jour pendant 2 minutes.
  • Utilisez un dentifrice avec du fluorure (1450ppm pour les adultes, 1000 à 1450ppm pour les enfants et maximum 1000ppm pour les tout-petits de moins de deux ans).
  • Une quantité de dentifrice de la grandeur d'un petit pois suffit.
  • Nettoyez les espaces interdentaires au moins trois fois par semaine, avant le brossage, avec un fil dentaire, un cure-dents ou une petite brossette.
  • Remplacez votre brosse à dent au moins tous les trois mois.
  • Il y a peu de différences entre brossage manuel et électrique mais utilisez de préférence une brosse soft ou medium.
  • Rendez-vous chez le dentiste pour un contrôle, une à deux fois par année.
  • Mangez aussi peu que possible des sucreries entre les repas.
  • Les dents des bébés doivent aussi être brossées.
  • Apprenez vos enfants à prendre soin de leur dentition.

 

Brossage des dents: mode d'emploi
  • Nettoyer l'extérieur des dents et l'intérieur des dents arrière en faisant de petits mouvements rotatifs avec la brosse. N'exercez pas trop de force, pour ne pas blesser la gencive.
  • Après avoir brossé une série de dents, la brosse doit être déplacée depuis la gencive jusqu'à l'extrémité de chaque dent afin d'atteindre l'espace interdental, où se logent parfois des restes d'aliments.
  • Nettoyer verticalement l'intérieur des dents avant en bougeant la brosse de haut en bas.
  • Nettoyer les surfaces des molaires par des mouvements horizontaux de la brosse.
  • Nettoyer aussi la partie avant de la langue qui abrite aussi des bactéries ou restes d'aliments. Et rincez bien la bouche.
  • Un brossage doit durer 2 à 3 minutes.

Et avec une brosse à dents électrique?

Si vous utilisez une brosse à dents électrique, c'est la brosse qui se charge de faire le mouvement; vous devez seulement vous concentrer sur le positionnement de la brossette par rapport aux dents et aux gencives.

Mais attention: les brosses à dents, électriques ou manuelles, ne nettoient pas en profondeur l'espace entre les dents. Le nettoyage interdentaire reste donc nécessaire, par exemple avec du fil dentaire ou une brossette interdentaire.

 
Certaines brosses électriques sont-elles plus efficaces que d'autres?

On distingue globalement deux types de brosses électriques: celles à mouvement oscillo-rotatif et celles à mouvement latéral.

  • Les modèles oscillo-rotatifs sont équipés de brossettes rondes et effectuent un mouvement rotatif. Certains modèles assurent aussi, en plus du mouvement de rotation, un mouvement de va-et-vient (pulsation).
  • Les modèles à mouvement latéral sont équipés d'une tête plus large, assez semblable à celle d'une brosse manuelle, et agissent par des vibrations rapides.

En termes d'efficacité, les deux techniques sont comparables; le choix dépend surtout de votre technique de brossage et relève donc de l'appréciation de chacun.

 
Les brosses électriques risquent-elle d'abîmer les gencives ou l'émail des dents?
Les brosses électriques sont conçues pour exercer une pression idéale et donc protéger au maximum les gencives et l'émail. Par contre, le type de brossette utilisé peut jouer unrôle. On recommande généralement de choisir une brossette souple.
Les enfants peuvent-ils utiliser une brosse à dents électrique?

Dès que l'enfant est en mesure de tenir correctement sa brosse. Il existe de très chouettes modèles pour les plus jeunes; si ces brosses peuvent leur donner très tôt l’envie de se brosser les dents, tant mieux! Le manche et la brossette sont plus petits et donc plus faciles à utiliser.

Jusqu'à ce que votre enfant ait 10 ans, vous devrez vérifier s’il se brosse correctement les dents et ne pas hésiter à "repasser" après lui. C'est essentiel, peu importe qu'il utilise une brosse manuelle ou électrique.

 

Problèmes dentaires les plus courants

La plaque dentaire est une sorte de film visqueux composé de salive, de bactéries et de restes de nourriture qui se dépose sur et entre les dents. Si la plaque dentaire n’est pas régulièrement éliminée, le nombre de bactéries augmente et cela peut donner lieu à des problèmes. 

  • Caries : les acides de la plaque dentaire attaquent l'émail dentaire et un petit trou, ou carie, apparaît. La carie va pénétrer de plus en plus profondément dans l’ivoire de la dent, ce qui rend la dent douloureuse. Elle doit être bouchée le plus vite possible par un dentiste.
  • Abcès dentaire : les caries profondes entraînent une infection qui s'étend jusqu'au sommet de la racine dentaire et y provoque un abcès. Un abcès dentaire peut également résulter d'un traumatisme à la dentition (p. ex. chute sur les dents). Les symptômes sont un mal de dents, des infections et le détachement de la dent. Les abcès peuvent s'étendre jusqu'aux tempes, aux oreilles ou, pire, jusqu'au système sanguin et au cerveau.
  • Infections de la gencive : si la plaque dentaire n’est pas éliminée, elle peut se calcifier et se transformer en tartre, que seul le dentiste peut éliminer convenablement. Le tartre peut être gênant pour la gencive et provoquer des inflammations : gingivite (inflammation non douloureuse mais qui peut faire saigner la gencive lors du brossage) ou parodontite (une gingivite non traitée peut entraîner une parodontite, avec détachement de la gencive et ensuite déchaussement de la dent et chute de celle-ci).


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