La consommation de boissons Prime est-elle dangereuse ?

Qu'est-ce que la boisson Prime et pourquoi est-elle si populaire ?

Prime propose des boissons sportives et énergisantes importées des États-Unis, dans des bouteilles aux couleurs vives et aux arômes variés. Il existe une différence entre Prime Energy et Prime Hydration. Prime Energy est une boisson énergétique et Prime Hydration est une boisson pour sportifs. Les boissons se déclinent en différents parfums tels que Strawberry, Icepop, Glowberry et Meta Moon. 

Stratégie marketing et public cible de Prime

La boisson a été développée par les stars de YouTube Logan Paul et KSI. Bien que l'emballage indique que les boissons ne conviennent qu'aux adultes, Prime est particulièrement populaire auprès des adolescents et des enfants. En raison de la popularité de Prime, les prix sont beaucoup plus élevés en Europe (jusqu'à 15 euros la bouteille !) qu'aux États-Unis (environ 2 euros la bouteille). 

Quels sont les risques pour la santé et les effets secondaires de Prime ?

Le Haut Conseil de la santé émet des réserves sur les boissons énergisantes. En raison de leur teneur élevée en caféine et en sucre, il n'est pas recommandé de consommer des boissons énergisantes de manière régulière ou excessive. Cela vaut en particulier pour les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants, les adolescents et les personnes hypersensibles à la caféine. Mais en tant qu'adulte, veillez également à vous en tenir à un maximum d'une boisson énergisante par jour.

Dose trop élevée de caféine dans Prime Energy

Prime Energy contient des doses très élevées de caféine et n'est donc pas autorisé à la vente en Belgique. La surexposition à la caféine est associée à des effets indésirables tels qu'une toxicité générale, des effets cardiovasculaires et des changements de comportement. Dans certaines circonstances (pendant l'exercice physique ou, par exemple, mélangées à de l'alcool), ces boissons peuvent également provoquer des arythmies cardiaques chez les personnes ayant une prédisposition génétique aux problèmes cardiaques. 

La consommation de boissons énergisantes peut même s'avérer dangereuse, surtout si elle est associée à de l'alcool. Lorsqu'une boisson énergisante est consommée en même temps que de l'alcool, les signes d'intoxication à l'alcool et la prise de conscience de cet état diminuent. Cela peut entraîner une augmentation des accidents (en raison d'un comportement à risque accru) et une augmentation du risque de développer une dépendance à l'alcool.

Concentrations élevées en vitamine A

Prime Hydration contient de fortes concentrations de vitamine A. Si certaines vitamines sont automatiquement éliminées par l'urine en cas d'excès, ce n'est pas le cas de toutes. Un surdosage peut entraîner de nombreux symptômes, tels qu'une diminution de l'appétit, des maux de tête, une sécheresse de la peau, des douleurs osseuses, une perte de cheveux et une fatigue anormale. Dans le pire des cas, une surdose de vitamine A peut même entraîner de graves problèmes de santé, comme le cancer du poumon chez les gros fumeurs.

Si vous souhaitez boire Prime Hydration, il est donc recommandé de suivre les instructions figurant sur l'étiquette.  

Où acheter Prime en Belgique ? 

Prime Energy interdit en Belgique

Dans l'Union européenne, Prime Energy a été retiré du marché dans plusieurs États membres, en raison de sa teneur élevée en caféine et de la présence de l'ingrédient L-théanine. 

Pour mettre un nouvel ingrédient sur le marché européen, il faut d'abord obtenir l'approbation de l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA). Dans le cas présent, l'ingrédient ajouté, la L-théanine, contenu dans Prime Energy n'avait pas été approuvé par l'EFSA. La L-théanine extraite du thé vert et utilisée dans les compléments alimentaires est autorisée dans l'UE, mais pas dans cette formulation particulière. 

Prime Hydration toujours disponible en Belgique

La vente de la boisson sportive Prime Hydration est toujours autorisée en Belgique. Elle ne contient pas de doses élevées de caféine ou de L-théanine. Cette boisson est disponible dans plusieurs magasins en ligne tels que bol.com ou Amazon, mais aussi parfois dans des magasins physiques tels que Colruyt et Delhaize. 

Pourquoi Prime est-il si cher ?

Aux États-Unis, Prime ne coûte que 2 euros par bouteille. En Belgique, vous payez bien plus en raison de la forte demande pour cette boisson.

Les questions juridiques et éthiques concernant Prime

Nous pensons qu'il est important de protéger les enfants de la tentation du marketing pour les aliments malsains. Bien que Prime ne soit pas spécifiquement destiné aux enfants, les réseaux sociaux semblent jouer un rôle important dans sa popularité. Pour en savoir plus sur les réglementations en vigueur et nos exigences en la matière, consultez notre dossier No junk food 4 kids. 

CONSULTER NOTRE DOSSIER SUR LA MALBOUFFE ET LE MARKETING

Que peut-on boire en faisant du sport ? 

Pour les efforts physiques de moins d'une heure (par exemple, un petit jogging, du tennis, du squash, de l'athlétisme) et pour les efforts plus longs mais pas très intenses (par exemple, une promenade à vélo ou une marche), l'eau est plus que suffisante. Ce n'est qu'après plus d'une heure d'exercice qu'une boisson de réhydratation peut s'avérer nécessaire. En effet, vos réserves de sucre sont alors épuisées et doivent être reconstituées. 

Lorsque vous choisissez une boisson pour le sport, vous devez également savoir comment votre corps réagit à l'effort physique. Pour cela, vous pouvez consulter un médecin du sport ou un nutritionniste spécialisé.

En dehors du sport, l'eau est en fait la seule boisson dont nous avons réellement besoin dans notre vie quotidienne. Il existe cependant de nombreuses autres boissons populaires dans le monde entier. La goutte des boissons donne des exemples de boissons (saines) que vous pouvez choisir d'alterner avec de l'eau dans le cadre d'une alimentation saine.