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Dossier

Utiles les boissons pour sportifs ?

14 juin 2018

Tout effort sportif doit être accompagné d’une hydratation régulière afin de préserver l’équilibre hydrique du corps. Mais que boire ? De l’eau, une solution sucrée, salée avec ou sans vitamines et minéraux ? Faut-il consommer des boissons telles qu’Aquarius ou Isostar ? Nous faisons le point.

Boisson énergétique ou hydratante ?

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