CONSEIL 8 : Faites suffisamment d’exercice

Les personnes timides sont légion CONSEIL 1 : Faites-le, même si vous avez peur ! CONSEIL 2 : Faites moins attention à vous-même lorsque vous n'êtes pas seul CONSEIL 3 : Etablissez un contact oculaire et souriez CONSEIL 4 : Vous ne savez pas ce que pense l’autre CONSEIL 5 : Soyez indulgent envers vous-même CONSEIL 6 : N'en faites pas une montage CONSEIL 7 : Faites attention à votre consommation d’alcool CONSEIL 8 : Faites suffisamment d’exercice CONSEIL 9 : Demandez de l’aide à temps