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Dossier

Courir ? Quelques conseils pour démarrer en sécurité

22 mars 2021
course

Envie de bouger davantage ? Le jogging est un excellent moyen de travailler sa condition physique. Oui, le risque de blessure est relativement élevé. Mais les bénéfices pour la santé pèsent bien plus dans la balance. Lisez ici comment commencer à courir en toute sécurité.

Quand-même une blessure ?

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