Une boîte à tartines saine et équilibrée pour la rentrée scolaire de vos enfants
Qu'est-ce que le #Foodswap ?
Une boîte à lunch plus saine n'a pas besoin d'être compliquée. En ce début d'année scolaire, notre experte en nutrition Véronique vous montrera comment vous pouvez simplement remplacer un ou plusieurs ingrédients habituellement présents dans la lunch box de votre enfant par une alternative plus saine ou plus équilibrée. C'est ce que nous appelons le #Foodswap (littéralement "échange d'aliment"). Un tout petit geste au quotidien, pour adopter en douceur, tout au long de l'année, de meilleures habitudes alimentaires.
Voici, par exemple, comment nos expertes proposent d'améliorer la boîte à tartines de la petite Charlotte :
La boîte de Charlotte, avant et après
Sans stress, ni dépenser une fortune
La période autour de la rentrée ressemble souvent à une course effrénée contre la montre. Nous vous montrons comment préparer une boîte à lunch saine pour votre enfant sans perdre beaucoup de temps ni d'argent.
Découvrez tous nos conseils pour une boîte à lunch plus saine
Outre des conseils pour rendre la boîte à lunch de votre enfant plus saine, nous vous indiquons également comment bien prendre soin de ce précieux petit repas de midi ou encore pour alléger votre empreinte carbone en pratiquant le zéro déchet.
