Le caractère sain des pâtes farcies dépend généralement de la garniture : viande, poisson, fromage …
Les pâtes ont mauvaise réputation en raison de leur effet supposé sur la balance. Les personnes dés…
Le chocolat noir est réputé bon pour le cœur et le cerveau. En même temps, une étude américaine réc…
Zaffranax est un complément alimentaire qui, à en croire le fabricant, serait utile sur les plan physique, cognitif et émotionnel. Mais l’extrait de safran permet-il vraiment de combattre les symptôm…
Le complément alimentaire au magnésium MetaRelax est-il vraiment efficace ? Pour qui est-il conseillé et quels sont les effets secondaires ? Notre expert répond à toutes vos questions.
Les compléments alimentaires au magnésium sont-ils utiles ? Notre expert analyse leur efficacité, les risques potentiels et les précautions d'usage si vous envisagez d'utiliser des compléments alimen…
Les compléments alimentaires à base de spiruline peuvent-ils aider en cas de carence en fer ? Nos expertes répondent.
Les pâtes sont une source de glucides complexes essentiels pour le corps. Si vous optez pour des pâtes complètes et que vous ne dépassez pas les portions recommandées, les pâtes s'intègrent parfaitem…
Quelle est la quantité idéale de pâtes pour une personne ? La taille des portions a toute son importance : manger trop ou pas assez certains aliments peut augmenter le risque de développer des problè…
La recette classique de la mousse au chocolat nécessite du chocolat, du beurre, des œufs, du sucre et aussi de la crème. Ce dessert est donc une véritable bombe calorique, riche en sucre et en graiss…
Lorsqu’on fait ses courses, on est parfois tenté d’acheter une petite douceur pour finir le repas ou pour le goûter. Un choix cornélien s’impose alors: dessert lacté ou pâtisserie ? Lequel des deux e…
Combien d’œufs peut-on manger par semaine? Notre experte alimentation explique quelle quantité d’œufs est préférable pour la santé et comment ils s’intègrent dans un régime équilibré.
L'eau que vous utilisez pour préparer le café peut fortement influencer le goût de votre breuvage. Après tout, près de 99 % de votre café est composé d'eau. Notre expert vous explique comment éviter …
Chaque semaine, de nouveaux compléments alimentaires pour maigrir font leur apparition sur le marché. Notre étude a mis en évidence une certaine dangerosité de ces compléments. Mais qu’en est-il de l…
Quels sont les solvants utilisés pour extraire la caféine et laissent-ils des traces dans le café déca? Les solvants résiduels tels que le dichlorométhane sont-ils dangereux pour la santé ? Nous répo…
Après avoir analysé 206 paquets de chips différents, notre diététicienne Véronique Demierbe vous explique pourquoi et comment les chips peuvent être mauvais pour votre santé. Une bonne nouvelle déjà:…
Depuis quelques jours, nos membres nous interpellent suite à des posts sur les réseaux sociaux concernant la présence de vers de farine dans le pain qui seraient autorisés depuis ce 10 février, sans …
Lait de soja, lait d'avoine, lait de coco, ... Ces appellations viennent naturellement, mais on ne les voit plus sur les emballages. Pourquoi le terme « lait » ne devrait-il plus être utilisé pour le…
Non, le chocolat est toxique pour les chiens. Nous vous expliquons dans cet article pourquoi, quels sont les symptômes qui peuvent survenir et que faire si votre chien a mangé du chocolat.
Vous avez un petit ventre ou vous voulez simplement adopter un mode de vie plus sain ? Pour perdre du poids, il est essentiel de se concentrer à la fois sur l'alimentation et le sport. Vous n'avez pa…
L'obésité peut présenter des risques pour la santé. Mais comment savoir si l'on pèse trop lourd ? Notre experte Véronique Demierbe explique en quoi le calcul de l'IMC peut être utile, tout en soulign…
Notre experte en alimentation vous révèle 5 pièges à éviter pour maigrir efficacement. Transformez votre alimentation pour un bien-être optimal grâce à des choix sains et équilibrés. Découvrez des co…
Le régime méditerranéen incarne un style de vie convivial et sain. Des repas partagés, des saveurs végétales, de l'huile d'olive, des herbes aromatiques et une sieste régénérante font partie de ce ré…
La glace à la vanille contient des sucres et des graisses, et donc beaucoup de calories. Il ne s'agit donc pas d'un dessert sain, mais plutôt d'une douceur qu'il vaut mieux s'octroyer occasionnelleme…
